Seminar zur Vertiefung der Gewaltfreien Kommunikation (EBW)

Auf den Grundlagen der sogenannten vier Schritte (Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte) ermöglicht das Modell der Gewaltfreien Kommunikation, im Gespräch dem Gegenüber in einer wertschätzenden und empathischen Haltung zu begegnen. So kann eine neue Qualität des Kontaktes gerade auch in schwierigen Situationen ermöglicht und aufrechterhalten werden.
Aufbauend auf den Inhalten des Einführungsseminars steigen Sie in dieser Veranstaltung tiefer ein in die Möglichkeiten und Chancen, die Ihnen die innere Haltung der Achtsamkeit, verbunden mit einem bewussten Umgang mit Ihren Gefühlen und Bedürfnissen, ermöglichen. Im Mittelpunkt steht das Empathievermögen. Wie können Sie auch in herausfordernden Situationen empathisch reagieren und sich selbst dabei nicht aus dem
Blick verlieren? Wieder wird anhand konkreter Übungen die Haltung der GfK erfahrbar gemacht. Es geht darum:
- was Empathie im Sinne der GFK ist und was nicht.
- wie Sie eine empathische Vermutung äusern können und so Ihr Gegenüber unterstützen, das auszudrücken, was wirklich los ist.
- die unterschiedlichen Arten des Hörens anhand des Vier-Ohren-Modells zu erfahren.
Es geht nicht darum, nett zu sein, sondern klar und echt. Hier wird nichts verschleiert oder aus Freundlichkeit und Rücksicht verschwiegen, sondern die eigenen Bedürfnisse, Werte und Wünsche werden offen angesprochen und vertreten, ohne sie auf Kosten anderer durchzusetzen. Dazu braucht es die Fähigkeit, dem Gegenüber so zuzuhören, dass es gelingt, die Bedürfnisse hinter seinen Worten zu verstehen.
Wer nicht nur weis, was er will, sondern auch, was er braucht, kann gezielt, bewusst und flexibel für seine Bedürfnisse eintreten. Und wer versteht, was das Gegenüber braucht, macht die Tür auf für nachhaltige Lösungen.